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圖片來源:Aniki Makeup 清新自然風格
距離結婚的日子越來越近,從原本什麼都沒想法,到現在婚禮上的大小事都慢慢安排妥當了,成為待嫁新娘的你,為了讓婚禮當天看起來更瘦、拍照更美,婚前有6個變美的小秘訣,你不可不知!趕緊約老公一起跟著做,讓我們變美變帥,在婚禮當天留下最美記憶。
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一、早上起床洗臉法
早上起床洗臉主要是洗去皮膚上的髒污及老廢剝落的角質。現代人的飲食比較重口味,也較晚睡,老師建議早上還是需要用溫和的洗面乳洗臉喔!如果您的生活作息正常、飲食很清淡的話,有時候用水清潔肌膚即可。
洗臉注意事項如下:
1.洗臉一定要用溫偏涼的清水,絕不可以用熱水洗臉,冬天也是一樣。利用溫和的洗面乳輕柔地按摩臉部即可。
2. 清潔後,臉部肌膚如果出現非常緊繃或非常乾澀,通常這樣的情況就代表您過度清潔肌膚了,或是使用的洗面乳不適合您。
3. 有熬夜、壓力大、生病時,早上起床的油質量會比平常來的茂盛,所以一定要用溫和洗面乳洗臉喔!
4. 房間內的枕頭、床單、棉被或環境等不乾淨,也會讓肌膚附著比較多的髒污,擁有好的肌膚需要非常注重整體的環境衛生!
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二、加強臉部保濕/敷面膜
好的肌膚平常就需要持續好好保養,如果平時沒有勤勞的保養皮膚,那麼在婚禮前10天一定要開始勤力加強臉部保養及敷面膜!面膜請選擇不含香精及酒精的面膜,而且要緊緊服貼在肌膚上,因為面膜中含有滿滿的有效精華,這樣才能讓讓保養成分更有效地達到肌膚底層,讓肌膚透亮水潤,建議2~3天敷一次面膜即可。
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三、每天早上起床一杯溫水或無糖溫豆漿
想要擁有白皙水潤肌膚可是需要下點功夫的,不能只靠天生麗質,後天的養成才是最關鍵的。新娘們最在意的皮膚暗成及痘痘等問題,其實只需要每天早上一杯溫水或無糖溫豆漿就可以輕鬆保有水潤亮白肌,因為早上一杯溫開水可以促進新陳代謝與體內循環,有助刺激腸胃蠕動,排便順暢,甚至消除宿便,而豆漿內富含了植物蛋白、大豆異黃酮可以幫助肌膚美白,熱量低還能幫助減重。
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四、戒掉精緻澱粉 / 健康飲食
減重訣竅之一就是戒掉高熱量含糖精緻澱粉及含糖飲料,以清淡飲食為主,並攝取大量蔬菜,細嚼慢嚥幫助消化,因此想要瘦的健康,就要均衡地攝取各種營養喔!
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五、養成天天伸展及做運動的習慣
不管工作再繁忙,都需要每天抽出一點時間來做運動!例如,每天固定慢跑、做深蹲、有氧運動等等,除了能燃燒脂肪,維持身材線條之外,也能促進新陳代謝,保持肌膚的彈性與緊緻度!
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六、染髮、剪髮、洗髮
新娘們不要太早染髮喔!避免長出一些黑色頭髮,變成布丁頭後,造型就顯得不好看了。老師建議婚前2個星期剪髮及染髮最剛好,預留一些時間,如果有什麼問題,都可以再補染或再修剪。請記得婚禮前一晚一定要洗頭,並且吹乾頭髮。
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新娘們在準備婚禮的過程開心也好、煩惱也好,最重要是要享受其中,就讓我們放鬆心情迎接婚禮,讓大家見到您最美的笑容!
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